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練好身板子 才能挑起重擔子

  秋意正濃,三峽集團2025年職工運動會在武漢、北京、成都、昆明四地舉行。拔河場上咬緊牙關的堅持,接力賽上傳遞信任的擊掌,趣味項目中迸發的朗朗笑聲……這些鮮活畫面,共同勾勒出“幸福三峽”的生動模樣。

  這場運動會,恰逢其時。它不追求“更快、更高、更強”的競技極限,而是呼喚每個人“動起來”的生活態度——正如那句樸實而深刻的道理:練好身板子,才能穩穩挑起工作生活中的擔子。

  身體“掉鏈子”,干時就會“撂挑子”。我們常把“身體是革命的本錢”掛在嘴邊,卻往往在忙碌中犧牲健康:對著電腦一整天,肩頸僵硬如石;電梯滿員時,爬幾層樓梯就氣喘吁吁;體檢報告亮起“黃燈”,卻總以“年輕”自我安慰……這一切都在提醒我們:若失去健康這個“1”,后面再多的“0”都將沒有意義。對國家而言,國民健康是立國之基,強國之本;對個人而言,強健的體魄是實現幸福生活與自我價值的基石;對企業而言,每一位職工的身體素質和精神狀態,關系到我們能否肩負起“守護江河安瀾、賦能綠色發展”的使命擔當。

  運動鍛煉是“零存整取”的健康投資。“太忙了”“沒時間”不應成為忽視健康的理由。健康就蘊藏在日常的選擇中:選擇走樓梯而不是乘電梯,選擇騎車上班而不是開車,選擇工間休息時做幾個伸展動作而不是繼續盯著手機,選擇周末爬山而不是聚餐……這些看似微小的選擇,正是為健康“零存整取”的積累。我們不需要立刻成為運動健將,而是要培養一種對抗惰性的意識,養成“零存”的習慣,時間久了,會有連本帶利的回報:更好的狀態、更少的病假、更長的職業生涯,以及更多陪伴家人的高質量時光,這是人生最公平、回報率最高的投資。

  讓健康從賽場延續到日常。運動會的熱度會退去,但我們對健康生活的追求應當繼續。這份堅持,需要每個人的自覺參與,也離不開企業的溫暖助推。每一位職工都該做自己健康的第一責任人,從每天散步半小時開始,從設置久坐提醒做起,從培養一項熱愛的運動入手,就像我們精心維護設備一樣,身體更需要定期“檢修保養”。企業則需以運動會為發令槍,持續開展常態化大眾化的體育活動,更好地搭建職工運動健身、交流互動、展示風采的平臺,營造“要健康、愛運動”的濃厚氛圍,讓“幸福三峽”成為每個職工觸手可及的溫暖現實。

  賽場的比拼暫告段落,但健康的競賽永不落幕。我們的肩上,一頭擔著建設世界一流企業的使命,一頭載著每個小家的幸福期盼。唯有練就一副能扛能擔的好身板,才能更加步履堅定,昂首走向更遠的未來。(齊飛)

發布日期:2025年10月01日

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